Todas as receitas foram pensadas para encher seu café da manhã de energia, sabor e amor.Tem muita receita funcional gostosa e repleta de nutrientes para encher nossas células de saúde.
As opções de café da manhã são todas pensadas com os macronutrientes(carboidrato, proteína e gordura)importantes para começar o dia.
São todas receitas bem fáceis de fazer e muitas são realizadas em 5 minutos.Você se organizando com os ingredientes, vai ver a facilidade de fazer as receitas.
Simples, práticas e deliciosas!
Confira as receitas que você vai encontrar neste e-book:
SUCO VERDE BOLADÃO
SMOOTHIE DE CACAU
PUDIM DE ABACATE COM CANELA E CACAU NIBS
CHÁ VERDE COM GOLDEN MILK E OMELETE CAPRESE COM NUTRITIONAL YEAST
GRANOLA CASEIRA COM IOGURTE INTEGRAL E FIGOS
MINGAU DE AVEIA E CANELA COM PASTA DE AMÊNDOAS
TOAST AVOCADO’N EGG E MORANGOS COM CHIA E MEL
PÃO CASEIRO
PANQUECA DE AMENDOAS, BANANA E CANELA
TOFU MEXIDO E AVOCADO COM BANANA E PASTA DE AMENDOIM E GRANOLA
BRUSQUETA DE PAO LOW CARB COM QUEIJO , TOMATE E OREGANO E PAPAIA COM GRANOLA
PÃO LOW CARB
TAPIOCA ROMEU E JULIETA E PERA COM CANELA
OVERNIGHT DE CHIA E CACAU COM AVEIA
PUDIM DE MANGA COM COCO E SEMENTE DE ABOBORA E GIRASSOL
CREME DE CASTANHA DE CAJU COM MORANGOS E PANQUECA DE QUEIJO E AZEITONAS
HUMUS COM PÃO LOW CARB E MAÇA COM CANELA, CARDAMOMO E MEL
