O pilar mais negligenciado e o mais importante!

Sem ele o ciclo de vida saudável não roda!

Precisamos nos organizar para ter uma alimentação saudável, boas noites de sono, praticar nossas atividades físicas e não ter estresse para poder ter uma vida intensa!

Quando estamos organizados conseguimos otimizar nosso tempo na cozinha, economizar com comida na rua, ter melhores noites de sono e não se sabotar com as atividades físicas.

Eu não seria ninguém na minha vida sem a minha organização. E o melhor de tudo é que depois que criamos esse habito nunca mais conseguimos ser desorganizados, parece vicio!

Se organizar pode parecer difícil no começo mas depois que aprendemos como funciona, fica tudo simples, claro, objetivo e muito fácil!

A ideia desse pilar é ter ferramentas para serem usadas em cada pilar para poder por em pratica o ciclo de vida saudável.